छह अंकों से पिछड़कर इतिहास रचा
30 अक्टूबर, 2026 को कजाकिस्तान के अस्ताना में विश्व कुश्ती चैंपियनशिप के महिला 59 किग्रा फाइनल में मनीषा भानवाला, अमेरिका की अबिगेल नेटे से 6-0 से पीछे थीं। मुकाबले में जब केवल 27 सेकंड बचे थे, तब तक भारतीय पहलवान ने इस अंतर को 8-6 की बढ़त में बदल दिया था। उन्होंने अंत तक बढ़त कायम रखी और सीनियर विश्व कुश्ती खिताब जीतने वाली भारत की पहली महिला बनीं।
विषय-सूची
- छह अंकों से पिछड़कर इतिहास रचा
- फाइनल का रुख कैसे बदला
- योजना थी हर मिनट का इस्तेमाल करना
- एशियाई खेलों की निराशा के बाद जवाब देने के लिए 10 दिन
- पिता का हौसला, मैट तक साथ
- हरियाणा के छात्रावास से सीनियर टीम तक
- बिना पदक के तीन विश्व अभियान
- ओलंपिक लक्ष्य 57 किग्रा क्यों है
- चार पदक विजेताओं की साझा उपलब्धि
- मुख्य बातें
हरियाणा की 29 वर्षीय भानवाला, सुशील कुमार के बाद सीनियर विश्व खिताब जीतने वाली दूसरी भारतीय पहलवान बनीं। कुमार ने 2010 में पुरुषों का 66 किग्रा फ्रीस्टाइल खिताब जीता था। भानवाला की जीत 16 साल में देश का पहला विश्व खिताब है।
उनके स्वर्ण पदक ने भारतीय महिला टीम के लिए भी एक नई उपलब्धि पूरी की। 29 अक्टूबर को 50 किग्रा में नीलम सिरोही और 76 किग्रा में काजल ढोचक ने रजत पदक जीते थे। विश्व चैंपियनशिप में पहली बार तीन भारतीय महिलाओं ने एक ही प्रतियोगिता में फाइनल मुकाबले लड़े। तनु शर्मा ने 72 किग्रा में कांस्य पदक जीता, जिससे महिला टीम के पदकों की संख्या चार हो गई।
भानवाला ने सफेद टी-शर्ट पहनकर जीत का जश्न मनाया, जिस पर उनके पिता सुरेश भानवाला की तस्वीर थी। 2022 में उनका निधन हो गया था। उन्होंने ही मनीषा को कुश्ती से परिचित कराया था और उस समय भी उनके लक्ष्य को समर्थन दिया था, जब विश्व खिताब दूर की बात लगता था।
भानवाला के मुताबिक, यह जीत एशियाई खेलों में पदक न मिलने के बाद आई। विश्व चैंपियनशिप की तैयारी के लिए उनके पास केवल 10 दिन थे। उन्होंने वर्षों की शारीरिक तैयारी, भार वर्ग बदलने के सोच-समझकर लिए गए फैसले और फाइनल को पूरे छह मिनट तक ले जाने की योजना के दम पर जवाब दिया।
फाइनल का रुख कैसे बदला
अमेरिकी पैन-अमेरिकन चैंपियन नेटे ने शुरुआत में मुकाबले पर पकड़ बना ली। उन्होंने भानवाला के दाएं पैर पर हमला किया, भारतीय पहलवान के विरोध के बावजूद पकड़ बनाए रखी और मैट के किनारे के पास उन्हें पटखनी देकर चार अंक हासिल किए।
नेटे ने 5-0 की बढ़त बना ली। फिर भानवाला के खिलाफ चेतावनी मिलने से उनकी बढ़त 6-0 हो गई। भानवाला ने अपनी प्रतिद्वंद्वी को मुकाबले के क्षेत्र से बाहर धकेलकर एक अंक हासिल किया और अंतराल तक 6-1 से पीछे रहीं।
दूसरे पीरियड में मुकाबले का रुख बदला। नेटे ने फिर पैर पर हमला किया तो भानवाला उनके पीछे पहुंचकर टेकडाउन करने में सफल रहीं। अमेरिकी कोने ने फैसले को चुनौती दी और कहा कि रेफरी पहले ही मुकाबला रोक चुके थे। चुनौती खारिज होने पर भानवाला को एक और अंक मिला।
इसके बाद भानवाला ने गट रेंच का इस्तेमाल कर स्कोर 6-6 से बराबर कर दिया। इस दांव में पहलवान मैट पर मौजूद प्रतिद्वंद्वी की कमर के चारों ओर पकड़ बनाकर उसे पलटता है, जिससे उसकी पीठ सामने आती है और अंक मिलते हैं। बराबर स्कोर वाले पहलवानों के बीच फैसला करने के लिए इस्तेमाल नियमों के तहत नेटे अब भी बढ़त पर थीं।
भानवाला को एक और अंक हासिल करना था। दो अंक वाले दांव से वह 27 सेकंड शेष रहते 8-6 से आगे हो गईं। मुकाबले का बड़ा हिस्सा वापसी की कोशिश में बिताने के बाद अब उन्हें नेटे को अंक हासिल करने से रोकना था। उन्होंने अंत तक अपनी बढ़त कायम रखी।
अंतराल से पहले स्कोर 6-0 से 6-1 हुआ और फिर अंतिम तीन मिनट में 6-1 से 6-8 हो गया। इस वापसी के दौरान भानवाला ने लगातार आठ अंक हासिल किए।
योजना थी हर मिनट का इस्तेमाल करना
मुख्य कोच वीरेंद्र दहिया ने कहा कि भारतीय टीम ने नेटे की शैली का अध्ययन किया था और उम्मीद थी कि मुकाबले के आखिरी हिस्से में वह थक जाएंगी। रणनीति इस बात पर निर्भर थी कि भानवाला मुकाबले में इतनी देर तक बनी रहें कि अपनी सहनशक्ति का फायदा उठा सकें।
दहिया ने योजना के पीछे की सोच समझाई:
हमने उनकी कुश्ती शैली का अध्ययन किया था। हमें पता था कि पांचवें मिनट तक वह थक जाती हैं और हमने तय किया कि मुकाबला पूरे छह मिनट तक चलना चाहिए। ऐसा होने पर मनीषा को हमेशा बढ़त मिलती।
टीम चाहती थी कि भानवाला नेटे के करीब बनी रहें। अमेरिकी पहलवान दूर से हमला करना पसंद करती थीं, इसलिए संपर्क बनाए रखने से उनके हमलों के लिए उपलब्ध जगह कम करने का इरादा था।
30 सेकंड के अंतराल में दहिया ने भानवाला को याद दिलाया कि उनके पास वापसी के लिए अब भी 180 सेकंड हैं। उन्होंने उन्हें यह बात कही थी:
मैंने उनसे कहा कि कुश्ती एक सेकंड में बदल सकती है और मुकाबले का रुख पलटने के लिए आपके पास 180 सेकंड हैं।
भानवाला ने अपनी रणनीति को मुकाबले को लंबा खींचना और नेटे को ऐसी कुश्ती में उलझाना बताया, जो उनकी ताकत के अनुकूल हो। उन्होंने कहा कि अभ्यास में नियमित रूप से ऐसे हालात रखे जाते थे, जिनमें उन्हें 30 सेकंड के भीतर अंक हासिल करने या थोड़े समय तक बढ़त बचाने की चुनौती मिलती थी। फाइनल में दोनों कौशलों की जरूरत पड़ी।
एशियाई खेलों की निराशा के बाद जवाब देने के लिए 10 दिन
भानवाला अस्ताना पहुंचने से पहले आइची-नागोया एशियाई खेलों के 57 किग्रा क्वार्टर फाइनल में जापान की अकारी फुजिनामी से 3-0 से हार गई थीं। पेरिस 2024 की ओलंपिक चैंपियन फुजिनामी इसके बाद अपना सेमीफाइनल भी हार गईं, जिससे कांस्य पदक की दौड़ में लौटने का भानवाला का रास्ता बंद हो गया।
कुश्ती की रेपेचेज प्रणाली में कुछ पराजित खिलाड़ियों को कांस्य पदक की दौड़ में एक और मौका मिलता है, बशर्ते उन्हें हराने वाला पहलवान फाइनल तक पहुंचे। फुजिनामी के फाइनल में न पहुंचने से भानवाला का एशियाई खेलों का अभियान समाप्त हो गया।
भानवाला ने कहा कि नतीजा निराशाजनक था, क्योंकि उन्हें खुद से बेहतर प्रदर्शन की उम्मीद थी। उनके कोच ने इस छोटी तैयारी अवधि में निराशा को हावी होने देने के बजाय उनका ध्यान अभ्यास, रिकवरी और अगली प्रतियोगिता पर बनाए रखा।
विश्व चैंपियनशिप के लिए उन्होंने 57 किग्रा से 59 किग्रा में कदम रखा, राष्ट्रीय ट्रायल जीते और रोहतक में तैयारी फिर शुरू की। प्रतियोगिताओं के बीच कम समय होने के कारण ऊंचे भार वर्ग में जाने से उन्हें तुरंत वजन घटाने का दबाव नहीं रहा।
विश्व प्रतियोगिता में उन्होंने कनाडा की लॉरेंस ब्यूरेगार्ड और मंगोलिया की बोलोरतूया खुरेलखू को हराया। क्वार्टर फाइनल में उन्होंने खुरेलखू को 6-0 से शिकस्त दी। सेमीफाइनल में कजाकिस्तान की अल्टिन शागायेवा के खिलाफ उन्होंने 10-0 की बढ़त बनाई और फिर चित करके जीत दर्ज की।
जब कोई पहलवान प्रतिद्वंद्वी के दोनों कंधों को मैट से टिकाकर पकड़ लेता है, तो कुश्ती मुकाबला चित से समाप्त हो जाता है। सेमीफाइनल की इस जीत से भानवाला पहली बार सीनियर विश्व चैंपियनशिप के फाइनल में पहुंचीं।
पिता का हौसला, मैट तक साथ
सुरेश भानवाला का निधन अप्रैल 2022 में हुआ, लगभग उसी समय जब उनकी बेटी को पहली सीनियर एशियाई चैंपियनशिप के लिए मंगोलिया जाना था। उनके भाई रिंकू ने बताया कि पिता के निधन के बाद परिवार को उन्हें यात्रा जारी रखने के लिए मनाना पड़ा।
भानवाला मंगोलिया गईं और कांस्य पदक जीता। उनकी मां और भाई ने बताया है कि वह हौसला खोने के कितने करीब थीं और परिवार ने उन्हें उस खेल को जारी रखने के लिए कैसे प्रोत्साहित किया, जिसमें उनके पिता ने उन्हें आगे बढ़ाया था।
उन्हें "फादर साहब" कहने वाली भानवाला ने बताया कि पिता के निधन से उनके करियर का अर्थ कैसे बदल गया:
2022 से पहले मैं अपने लिए कुश्ती लड़ती थी। लेकिन पिता के गुजरने के बाद सब कुछ बदल गया। मैं उन्हें दिखाना चाहती थी कि मैं अच्छा कर रही हूं और उन्हें गर्व महसूस कराऊंगी।
चार साल से उनके पिता की तस्वीर उनके व्हाट्सऐप डिस्प्ले पिक्चर पर है। अस्ताना में उनकी तस्वीर वाली टी-शर्ट ने जश्न के दौरान उस निजी जुड़ाव को सबके सामने ला दिया।
भानवाला ने कहा कि जो काम शुरू करो, उसे पूरा करने की पिता की सीख आज भी उनके संकल्प को दिशा देती है:
मेरे पिता ने मुझे सिखाया कि या तो किसी काम में हाथ मत डालो, या उसे पूरी तरह पूरा करो। यह मेरे खून में है।
रिंकू के मुताबिक, परिवार ने फाइनल मुकाबला फोन पर देखा। पिता के निधन और खेल में बार-बार मिली निराशाओं के दौरान उनका साथ देने वाले परिवार के लिए यह जीत गर्व का साझा पल थी।
हरियाणा के छात्रावास से सीनियर टीम तक
भानवाला हरियाणा के जींद जिले के सिवाहा गांव के एक किसान परिवार से आती हैं। रिंकू कबड्डी खेलते थे और उन्हें खेलते देखकर मनीषा की खेल में दिलचस्पी बढ़ी। उनकी भाभी ममता सिहाग भी पहलवान हैं।
उनके पिता ने शुरुआत में उनकी फिटनेस सुधारने के लिए उन्हें छात्रावास भेजा। सीनियर पहलवानों को अभ्यास करते देखना और भारतीय खिलाड़ियों को पदक जीतते देखना धीरे-धीरे उनके भीतर एक अलग महत्वाकांक्षा जगाने लगा: खुद देश का प्रतिनिधित्व करना।
उन्होंने 2013 में कुश्ती से जुड़ना शुरू किया और 2015 में खेल स्कूल निदानी में प्रशिक्षण लेने लगीं। बाद में रोहतक के छोटू राम स्टेडियम में उनका करियर आगे बढ़ा, जहां वह जूनियर कोच के तौर पर भी काम करती हैं।
भानवाला के मुताबिक, 2020 के लॉकडाउन के बाद उनके लक्ष्य और स्पष्ट हुए। 25 साल की उम्र में 2022 में वह सीनियर टीम में शामिल हुईं। इससे पहले वह उन जूनियर उपलब्धियों से चूक गई थीं, जिनसे युवा पहलवानों को अक्सर शुरुआती पहचान मिलती है।
रोहतक में उनके साथ काम कर चुके कोच मंदीप सैनी ने उनकी प्रगति में निरंतर मेहनत को अहम बताया:
वह बहुत अच्छा प्रशिक्षण लेती हैं और मजबूत मानसिकता के साथ अभ्यास करती हैं। उन्होंने इतने साल कड़ी मेहनत की है और अब उन्हें पता है कि अपना सर्वश्रेष्ठ देना है। वह उसी प्रतिबद्धता के साथ अभ्यास करती हैं।
उनके विकास में इंस्पायर इंस्टीट्यूट ऑफ स्पोर्ट का समर्थन और जापानी कोच कोसेई आकाशी के साथ तकनीकी प्रशिक्षण भी शामिल रहा। भानवाला ने भारतीय कुश्ती महासंघ को अपने करियर में सहयोग देने का श्रेय दिया है।
बिना पदक के तीन विश्व अभियान
अस्ताना में भानवाला ने अपनी चौथी सीनियर विश्व चैंपियनशिप में हिस्सा लिया। सैनी ने कहा कि वह 2023 से हर साल प्रतियोगिता में उतरीं, लेकिन पोडियम तक नहीं पहुंच सकीं।
इससे पहले उन्हें पदक के सबसे करीब 2024 में अल्बानिया के तिराना में मौका मिला था। 65 किग्रा में मुकाबला करते हुए वह कांस्य पदक की बाउट तक पहुंचीं, लेकिन जापान की मिवा मोरिकावा से 8-2 से हारकर पांचवें स्थान पर रहीं।
महाद्वीपीय प्रतियोगिताओं में उनका रिकॉर्ड ज्यादा बेहतर रहा। 2022 से 2025 तक हर साल सीनियर एशियाई चैंपियनशिप में उन्होंने पदक जीता। इनमें 2025 में अम्मान में 62 किग्रा का खिताब भी शामिल है।
उनकी इन उपलब्धियों से पता चलता है कि विश्व स्वर्ण से पहले कितना कुछ बदला:
- अप्रैल 2022: मंगोलिया में एशियाई चैंपियनशिप के लिए रवाना होने के आसपास उनके पिता का निधन हुआ। वहां उन्होंने कांस्य पदक जीता।
- 2023: लगातार चार सीनियर विश्व चैंपियनशिप में हिस्सा लेने का सिलसिला शुरू हुआ।
- 2024: तिराना में 65 किग्रा कांस्य पदक की बाउट हारने के बाद विश्व चैंपियनशिप में पांचवें स्थान पर रहीं।
- 2025: अम्मान में 62 किग्रा एशियाई चैंपियनशिप का स्वर्ण जीता।
- 2026 एशियाई खेल: 57 किग्रा क्वार्टर फाइनल में अकारी फुजिनामी से हारीं।
- 30 अक्टूबर, 2026: अस्ताना में अबिगेल नेटे को 8-6 से हराकर 59 किग्रा का विश्व खिताब जीता।
इस तरह विश्व खिताब से पहले एशिया में लगातार सफलता और विश्व पदक जीतने की तीन नाकाम कोशिशें रहीं। चौथी बार में वह सीधे पोडियम के शीर्ष पर पहुंचीं।
ओलंपिक लक्ष्य 57 किग्रा क्यों है
भानवाला ने विश्व खिताब 59 किग्रा में जीता, जो ओलंपिक कुश्ती कार्यक्रम का हिस्सा नहीं है। 2028 में लॉस एंजिलिस के लिए उनका लक्ष्य 57 किग्रा है, जिसके लिए उन्हें वजन में एक और बदलाव सोच-समझकर करना होगा।
वह भारत की ओर से चार भार वर्गों में खेल चुकी हैं: 65 किग्रा, 62 किग्रा, 59 किग्रा और 57 किग्रा। इनके बीच जाने के लिए खान-पान, शारीरिक तैयारी और रिकवरी में बदलाव करने पड़ते हैं, साथ ही कुश्ती के लिए जरूरी ताकत और सहनशक्ति भी बनाए रखनी होती है।
सैनी ने कहा कि उनका वजन घटाना मुश्किल रहा है, लेकिन कद के कारण भारी वर्गों में कुछ प्रतिद्वंद्वियों के सामने उन्हें नुकसान होता था। भानवाला ने वजन प्रबंधन को टूर्नामेंट से ठीक पहले किया जाने वाला एक बदलाव नहीं, बल्कि लगातार चलने वाली योजना का हिस्सा बताया है।
वह धीरे-धीरे 57 किग्रा में जाने की योजना बना रही हैं। उनका मानना है कि 59 किग्रा की प्रतिद्वंद्वियों के खिलाफ मिला अनुभव भी मदद करेगा, क्योंकि उनमें से कुछ हल्के वर्ग में ओलंपिक स्थान हासिल करने की कोशिश करेंगी।
राष्ट्रीय चैंपियनशिप, प्रो रेसलिंग लीग और राष्ट्रीय शिविर में आगे की तैयारी उनके बताए अगले कदमों में शामिल हैं। किन अंतरराष्ट्रीय प्रतियोगिताओं में हिस्सा लेना है, इसका फैसला कोच और सहायक कर्मचारी करेंगे। 57 किग्रा में पूरी तरह जाने की कोई तय तारीख नहीं बताई गई।
भानवाला का लक्ष्य लॉस एंजिलिस में स्वर्ण जीतना है, लेकिन उससे पहले उन्हें ओलंपिक में जगह बनानी होगी। 29 साल की उम्र में उनका कहना है कि उम्र से ज्यादा तैयारी मायने रखती है:
सब कुछ मन में होता है। अगर आपका खान-पान, नींद, आदतें और सहयोग व्यवस्था अच्छी हो तो युवा और उम्रदराज होने में कोई खास फर्क नहीं है। उम्र मायने नहीं रखती, अभ्यास मायने रखता है।
चार पदक विजेताओं की साझा उपलब्धि
भारत की महिलाओं ने एक स्वर्ण, दो रजत और एक कांस्य पदक जीता। खिताब भानवाला ने दिलाया, जबकि सिरोही, ढोचक और शर्मा की उपलब्धियों ने इस अभियान को किसी एक पहलवान की जीत से कहीं व्यापक बना दिया।
अंशु मलिक 2021 में विश्व चैंपियनशिप के फाइनल तक पहुंची थीं, लेकिन स्वर्ण नहीं जीत सकीं। अस्ताना में तीन भारतीय महिलाएं एक साथ इस मुकाम पर पहुंचीं और भानवाला चैंपियन बनने वाली पहली भारतीय बनीं।
सिरोही ने कहा कि 2022 से विश्व चैंपियनशिप में हिस्सा लेने के बावजूद उन्हें पदक नहीं मिला था। अस्ताना में उन्होंने 50 किग्रा का रजत पदक जीता। शर्मा का 72 किग्रा कांस्य उस महत्वाकांक्षा की पूर्ति था, जिसकी शुरुआत सिर्फ भारत की जर्सी पहनने की इच्छा से हुई थी।
भानवाला चाहती हैं कि भारत के और पहलवान शीर्ष तक पहुंचें। उन्हें कुश्ती से बाहर के खिलाड़ियों से भी प्रेरणा मिली है, जिनमें क्रिस्टियानो रोनाल्डो शामिल हैं। कम समय का पूरा इस्तेमाल करने का उनका तरीका भानवाला को पसंद है।
उनका फाइनल इसका सटीक उदाहरण था: अंतराल के समय पांच अंकों से पिछड़ने के बाद वापसी के लिए तीन मिनट, फिर विश्व खिताब बचाने के लिए 27 सेकंड।
मुख्य बातें
- मनीषा भानवाला ने 30 अक्टूबर, 2026 को अस्ताना में 59 किग्रा फाइनल में अबिगेल नेटे को 8-6 से हराया।
- वह 6-0 से पिछड़ने के बाद लौटीं और आखिरी 27 सेकंड तक अपनी बढ़त बचाए रखी।
- वह सीनियर कुश्ती विश्व चैंपियन बनने वाली भारत की पहली महिला और सुशील कुमार के बाद दूसरी सीनियर विश्व चैंपियन बनीं।
- भारत की महिलाओं ने चार पदक जीते: भानवाला का स्वर्ण, नीलम सिरोही और काजल ढोचक के रजत तथा तनु शर्मा का कांस्य।
- भानवाला ने 2022 में दिवंगत हुए अपने पिता सुरेश की तस्वीर वाली टी-शर्ट पहनकर जश्न मनाया।
- उनका अगला बड़ा लक्ष्य लॉस एंजिलिस 2028 ओलंपिक में 57 किग्रा वर्ग है, जिसके लिए उन्हें क्वालीफाई करना होगा।
