एडमिरैल्टी में प्रशंसकों की भीड़ जुटने के बाद पार्क बो-गम की हांगकांग में ट्रेल रनिंग की इच्छा

खचाखच भरे मॉल से हांगकांग की पहाड़ियों में दौड़ने की उम्मीद तक

दक्षिण कोरियाई अभिनेता पार्क बो-गम ने बर्लिन में पांच घंटे से कम समय में अपनी पहली पूरी मैराथन पूरी करने के बाद हांगकांग में दौड़ने की चुनौती लेने में दिलचस्पी जताई है। 15 अक्टूबर को एडमिरैल्टी स्थित पैसिफिक प्लेस में एक ब्रांड कार्यक्रम में उन्होंने कहा कि स्थानीय दौड़ में हिस्सा लेने से पहले उन्हें पर्याप्त फिटनेस और प्रशिक्षण की जरूरत होगी।

अनुमान है कि वहां 1,000 से अधिक प्रशंसक जुटे थे, हालांकि एक अन्य अनुमान के मुताबिक लोगों की संख्या कई सौ थी। दोपहर करीब 3.45 बजे उनके आने से पहले ही भीड़ शॉपिंग मॉल की तीन मंजिलों पर जमा हो गई थी और दोपहर 2 बजे से पहले ही प्रशंसकों ने आयोजन स्थल भरना शुरू कर दिया था।

पार्क की दिलचस्पी दौड़ तक ही सीमित नहीं थी। वह हांगकांग के हाइकिंग मार्ग भी देखना चाहते थे और उन्होंने कार्यक्रम के मेजबान से सुझाव मांगे। उनकी छोटी यात्रा में बाहर घूमने के लिए ज्यादा समय नहीं था, इसलिए उन्होंने शहर के ग्रामीण इलाकों को करीब से देखने के लिए फिर लौटने की उम्मीद जताई।

उनकी बातचीत में मार्च में होने वाली एक ट्रेल चुनौती का जिक्र आया, जबकि बातचीत के अन्य विवरणों में चर्चा की जा रही दौड़ को हांगकांग मैराथन बताया गया। पार्क ने न तो इसमें नाम दर्ज कराने की घोषणा की और न ही कोई दूरी चुनी। द नॉर्थ फेस के आधिकारिक कैलेंडर में हांगकांग का ट्रेल इवेंट 19 से 21 मार्च, 2027 के लिए अलग से सूचीबद्ध है, जिसमें 14 से 100 किलोमीटर तक की दौड़ें शामिल हैं।

तीन मंजिलों पर जुटे प्रशंसकों का कैंटोनीज़ में अभिवादन

पार्क नीले डाउन कोट में पहुंचे और उन्होंने कैंटोनीज़ में भीड़ का अभिवादन किया। स्वागत, तस्वीरें और ऑटोग्राफ देने में बिताए समय ने उनकी मौजूदगी को मंच पर हुई छोटी-सी बातचीत से कहीं अधिक बना दिया।

करीब एक साल बाद हांगकांग लौटे अभिनेता ने वहां आने के लिए प्रशंसकों का आभार जताया। भीड़ को देखकर अपनी प्रतिक्रिया बताते हुए पार्क ने कहा:

एक साल बाद हांगकांग लौटकर मैं बहुत खुश हूं। आप सभी को देखकर अच्छा लगा। यहां आकर पूरी जगह भर देने के लिए आपका बहुत-बहुत धन्यवाद।

तस्वीरें खिंचवाते समय पार्क ने दिल के आकार के इशारे और जीत के संकेत बनाए, प्रशंसकों के सामने झुके और समूह तस्वीर के लिए फर्श पर बैठ गए। जाने से पहले उन्होंने आयोजन स्थल का चक्कर लगाया, हाथ हिलाकर प्रशंसकों का अभिवादन किया और भीड़ के करीब जाकर ऑटोग्राफ दिए।

पार्क ने अपनी पहनावे की पसंद का एक सहज पहलू भी साझा किया। पर्दे पर दिखने वाले अलग-अलग लुक से इतर उन्होंने कहा कि उन्हें आरामदायक, कैजुअल कपड़े पसंद हैं। कार्यक्रम के अंत में उन्होंने अगली मुलाकात से पहले प्रशंसकों के अच्छे स्वास्थ्य और सुखद अनुभवों की कामना की और दर्शकों से मेजबान के लिए तालियां बजाने को कहा।

बर्लिन का अनुभव, लेकिन प्रशिक्षण अब भी प्राथमिकता

हाल ही में बर्लिन मैराथन में हिस्सा लेने से पार्क की दौड़ संबंधी टिप्पणियों को एक ठोस आधार मिला। उन्होंने अपनी पहली पूरी मैराथन, यानी 42.195 किलोमीटर की दूरी, पांच घंटे से कम समय में पूरी की। खाली समय में उन्हें दौड़ना और हाइकिंग करना भी पसंद है।

सड़क पर होने वाली मैराथन और ट्रेल रेस में धावक से अलग-अलग तरह की मेहनत की मांग होती है। ट्रेल में ऊबड़-खाबड़ जमीन, चढ़ाई और उतराई हो सकती है, इसलिए केवल दूरी से पूरी चुनौती का अंदाजा नहीं मिलता। पहाड़ियों से होकर गुजरने वाला छोटा मार्ग भी गति को सोच-समझकर तय करने और सड़क की दौड़ से अलग तैयारी की मांग कर सकता है।

पार्क ने किसी भी दौड़ में हिस्सा लेने के लिए प्रशिक्षण को जरूरी बताया। हांगकांग की किसी दौड़ में भाग लेने के बारे में पूछे जाने पर अभिनेता ने कहा:

मैं वाकई इसमें हिस्सा लेना चाहूंगा, लेकिन इसके लिए मुझे पर्याप्त स्टैमिना और प्रशिक्षण की जरूरत है। मौका मिला तो मैं इसे आजमाना चाहूंगा।

हाइकिंग में उनकी दिलचस्पी ज्यादा सहज थी और उसमें प्रतिस्पर्धा का भाव नहीं था। मेजबान ने एडमिरैल्टी के पास के मार्ग सुझाए और उन्हें सुविधाजनक तथा खूबसूरत बताया। पार्क ने मेजबान का धन्यवाद किया और कहा कि वह अगली यात्रा में सुझाई गई जगहों पर जाने की उम्मीद करते हैं।

मार्च की ट्रेल रेस में वास्तव में क्या है

द नॉर्थ फेस की आधिकारिक इवेंट घोषणा के मुताबिक, 2027 में हांगकांग की दौड़ें ताइपो के लाम त्सुएन स्थित विशिंग ट्री में होंगी। कार्यक्रम में 14, 27, 55 और 100 किलोमीटर की व्यक्तिगत दौड़ें और 100 किलोमीटर की रिले शामिल है।

आयोजक ने कार्यक्रम को दो स्तरों में बांटा है। एडवेंचर स्तर में 14 और 27 किलोमीटर की दौड़ें हैं। समिट स्तर में 55 और 100 किलोमीटर की व्यक्तिगत दौड़ें तथा रिले शामिल हैं। अल्ट्रामैराथन मानक मैराथन दूरी से लंबी दौड़ होती है, इसलिए 55 और 100 किलोमीटर की दोनों व्यक्तिगत दौड़ें इस श्रेणी में आती हैं।

नई शुरू की गई 27 किलोमीटर की दौड़ पाक ताई तो यान, ड्रैगन हिल और क्लाउडी हिल से होकर गुजरती है। आयोजक के मुताबिक इसमें चढ़ाई-उतराई अपेक्षाकृत कम है और लंबे हिस्सों में दौड़ा जा सकता है। यह उन लोगों के लिए है जिन्हें ट्रेल रनिंग का कुछ अनुभव है और जो अधिक चुनौती चाहते हैं।

तुलना के लिए, 100 किलोमीटर की दूरी पार्क द्वारा बर्लिन में पूरी की गई 42.195 किलोमीटर की दूरी से दोगुने से भी अधिक है। 27 किलोमीटर का मार्ग मैराथन से छोटा है, लेकिन इसमें तीन नामी चोटियां हैं, इसलिए तैयारी में चढ़ाई और उतराई शामिल करना जरूरी होगा।

धावकों के लिए अहम तारीखें

आयोजक के अनुसार, आम पंजीकरण 10 अगस्त, 2026 को शाम 4 बजे शुरू होगा और जगहें पंजीकरण के क्रम में दी जाएंगी। व्यक्तिगत दौड़ों के लिए रियायती शुल्क 13 सितंबर, 2026 तक लागू रहेगा। इसके बाद मार्च 2027 में तीन दिनों के दौरान दौड़ें होंगी।

• 10 अगस्त, 2026: आम पंजीकरण शाम 4 बजे शुरू होगा।
• 13 सितंबर, 2026: व्यक्तिगत दौड़ों के लिए रियायती प्रवेश शुल्क की अवधि समाप्त होगी।
• 19 मार्च, 2027: 27 किलोमीटर की दौड़ सुबह 11 बजे शुरू होगी। 100 किलोमीटर की व्यक्तिगत दौड़ और रिले रात 10 बजे शुरू होंगी।
• 20 मार्च, 2027: 55 किलोमीटर की दौड़ सुबह 8 बजे शुरू होगी।
• 21 मार्च, 2027: 14 किलोमीटर की दौड़ सुबह 9 बजे शुरू होगी।

100 किलोमीटर की दौड़ों का देर रात शुरू होना उनके शुरुआती हिस्से को रात में ले आता है। अपनी क्षमता के मुताबिक दूरी चुनने वाले प्रतिभागियों के लिए यह समय-सारणी एक और व्यावहारिक बात है।

प्रवेश शुल्क, आयु सीमा और पुरस्कार

व्यक्तिगत दौड़ों का प्रवेश शुल्क रियायती अवधि में 14 किलोमीटर की दौड़ के लिए HK$380 से लेकर 100 किलोमीटर की दौड़ के सामान्य शुल्क के लिए HK$1,650 तक है। छूट की अवधि के बाद छोटी दौड़ का शुल्क बढ़कर HK$480 हो जाएगा। 27 किलोमीटर की दौड़ का शुल्क शुरुआत में HK$480 और सामान्य दर पर HK$580 होगा।

55 किलोमीटर की दौड़ का शुल्क रियायती अवधि में HK$750 और उसके बाद HK$900 है। 100 किलोमीटर की व्यक्तिगत दौड़ के लिए संबंधित शुल्क HK$1,400 और HK$1,650 हैं। रिले टीम का प्रवेश शुल्क HK$1,800 है।

27, 55 और 100 किलोमीटर की दौड़ों में, रिले सहित, प्रतिभागियों की आयु दौड़ के दिन कम से कम 18 वर्ष होनी चाहिए। 14 किलोमीटर की दौड़ के लिए न्यूनतम आयु 15 वर्ष है। 18 वर्ष से कम आयु के प्रतिभागियों को पंजीकरण के समय माता-पिता या कानूनी अभिभावक की सहमति देनी होगी।

आयोजक ने 27 और 100 किलोमीटर की व्यक्तिगत दौड़ों के लिए 500-500, 55 किलोमीटर की दौड़ के लिए 1,100 और रिले के लिए 100 टीमों की जगहें सूचीबद्ध की हैं। 14 किलोमीटर की दौड़ के लिए उसके पेज पर दो अलग-अलग क्षमता दी गई हैं: मुख्य तालिकाओं में 1,200 और दोहराई गई अंग्रेजी तालिका में 1,100। इससे इस श्रेणी की जगहों की सीमा स्पष्ट नहीं है।

100 किलोमीटर की व्यक्तिगत दौड़ में पुरुषों और महिलाओं के शीर्ष तीन स्थानों पर आने वाले धावकों के बीच कुल HK$60,000 की नकद पुरस्कार राशि बांटी जाएगी। अन्य व्यक्तिगत दूरियों और रिले में शीर्ष स्थान पाने वालों को शॉपिंग वाउचर मिलेंगे। बेहतर प्रदर्शन करने वाले अन्य प्रतिभागियों के लिए भी पुरस्कार सूचीबद्ध हैं।

हांगकांग का ग्रामीण इलाका इस बातचीत से क्यों जुड़ता है

हांगकांग टूरिज्म बोर्ड की ट्रेल रनिंग गाइड के अनुसार, शहर का कुल क्षेत्रफल 1,108 वर्ग किलोमीटर है, जिसमें से करीब तीन-चौथाई ग्रामीण इलाका है और यहां 24 कंट्री पार्क हैं। इससे पार्क के एडमिरैल्टी कार्यक्रम के आसपास की दुकानों और घनी सड़कों से बिल्कुल अलग माहौल मिलता है।

हाइकिंग के चार प्रमुख मार्ग कुल 298 किलोमीटर की पगडंडियां देते हैं: 100 किलोमीटर का मैक्लेहोज ट्रेल, 78 किलोमीटर का विल्सन ट्रेल, 50 किलोमीटर का हांगकांग ट्रेल और 70 किलोमीटर का लांताऊ ट्रेल। बोर्ड के मुताबिक, चारों मार्गों तक सार्वजनिक परिवहन से पहुंचा जा सकता है।

ये मार्ग यह भी दिखाते हैं कि ग्रामीण इलाके कितनी दूर तक फैले हैं। मैक्लेहोज ट्रेल साई कुंग के पाक ताम चुंग से तुएन मुन तक जाता है। हांगकांग ट्रेल द पीक से ताई लॉन्ग वान तक हांगकांग द्वीप को पार करता है, जबकि लांताऊ ट्रेल का लूप मुई वो से शुरू होकर वहीं समाप्त होता है।

हांगकांग में संगठित ट्रेल रनिंग के इतिहास में हर साल होने वाली ऑक्सफैम ट्रेलवॉकर दौड़ भी शामिल है, जिसकी शुरुआत 1986 में मैक्लेहोज ट्रेल पर हुई थी। टूरिज्म बोर्ड शहर के आयोजनों में यूटीएमबी की ट्रांसलांताऊ दौड़ को भी शामिल करता है और इसे यूटीएमबी प्रतियोगिता के लिए क्वालिफाइंग रेस बताता है।

तैयारी में सिर्फ दूरी चुनना शामिल नहीं

टूरिज्म बोर्ड धावकों को दौड़ शुरू करने से पहले मार्ग और उसकी ऊंचाई में बदलाव का अध्ययन करने की सलाह देता है। ऊंचाई में बदलाव से आशय मार्ग पर चढ़ाई और उतराई की मात्रा से है। पहाड़ी मार्ग की तुलना सड़क की दौड़ से करते समय यह अहम बात है।

बोर्ड की सलाह है कि अच्छी पकड़ वाले जूते पहनें, बदलते मौसम के हिसाब से कपड़े रखें, पर्याप्त पानी और खाना साथ लें और जीपीएस तथा नक्शे की सुविधा वाले संचार उपकरण पूरी तरह चार्ज रखें। नए धावकों को समूह में शामिल होने, अकेले न दौड़ने और चट्टानों तथा बहते पानी जैसी खतरनाक जगहों से दूर रहने की सलाह दी जाती है।

बोर्ड के मुताबिक, संकेतक, दूरी बताने वाले निशान और आपातकालीन कॉल स्टेशन ग्रामीण इलाकों में रास्ता ढूंढ़ने में मदद करते हैं। फिटनेस और प्रशिक्षण पर पार्क का जोर उस व्यावहारिक फैसले के अनुरूप है, जिसका सामना हर संभावित प्रतिभागी को करना पड़ता है: ऐसा मार्ग चुनना जो उसकी तैयारी, उपलब्ध समय और अनुभव के अनुकूल हो।

मुख्य बातें

• पार्क बो-गम ने 15 अक्टूबर को एडमिरैल्टी स्थित पैसिफिक प्लेस में कैंटोनीज़ में प्रशंसकों का अभिवादन किया और उनके साथ तस्वीरें खिंचवाने तथा ऑटोग्राफ देने में समय बिताया।
• बर्लिन में अपनी पहली मैराथन पांच घंटे से कम समय में पूरी करने के बाद उन्होंने पर्याप्त प्रशिक्षण की शर्त के साथ हांगकांग में दौड़ की चुनौती में दिलचस्पी जताई।
• द नॉर्थ फेस ने ताइपो में 19 से 21 मार्च, 2027 तक हांगकांग ट्रेल इवेंट सूचीबद्ध किया है। इसमें 14 से 100 किलोमीटर तक की व्यक्तिगत दौड़ें और एक रिले शामिल है।
• पंजीकरण 10 अगस्त, 2026 को शाम 4 बजे शुरू होना तय है। व्यक्तिगत दौड़ों के प्रवेश शुल्क पर रियायत 13 सितंबर तक लागू होगी।
• हांगकांग के चार प्रमुख हाइकिंग ट्रेल कुल 298 किलोमीटर के हैं। टूरिज्म बोर्ड दौड़ से पहले मार्ग की सावधानीपूर्वक योजना बनाने, उपयुक्त सामान रखने और दूसरों के साथ दौड़ने की सलाह देता है।